lumbares vertebras dolor RUTINA de CORE en CASA (abdominales, glúteos y lumbares)

Aquí os traigo esta rutina de CORE que la podéis hacer en casa y en muy poco tiempo. Incluye ejercicios para abdomen, glúteos y lumbares.
Espero que os guste y la pongáis en práctica y os recuerdo que en mi canal podéis ver más rutinas de core si queréis variar los ejercicios.

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lumbares vertebras dolor RUTINA de CORE en CASA (abdominales, glúteos y lumbares)
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Sports	Upload TimePublished on 10 Feb 2019

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